19 января 2018, 15:08

Как избегать семейных конфликтов

 

Ход занятия:

Здравствуйте. Сегодня мы поговорим о семье, точнее о взаимоотношениях в семье.
Но первоначально ответьте на вопрос: Зачем создавать семью?
(Ответы участников) То есть мы с вами назвали немало причин для создания семьи. Но мало создать семью, ее надо постараться сохранить! В каждой семье рано или поздно бывают конфликтные ситуации.

Попробуем найти совместно с вами выходы из разных ситуациях.
Ситуативно-игровая часть.
Участникам предлагается разыграть сценки из жизни «Молодожены» по различным конфликтным ситуациям и постараться найти оптимальный выход из них.

Примерный перечень, который можно дополнить или изменить:
• Жена сварила обед: суп оказался пересоленным, мясо пережаренным, компот переслащенным.
• Муж задержался на работе и не предупредил супругу, а из кармана у него случайно выпал чужой женский платок.
• Супруги хотели купить новую стиральную машину, а муж неожиданно приобрел музыкальный центр.
• Муж хотел заменить деталь в машине, а жена потратила деньги на новую сумочку.
(участники могут предложить свои ситуации)

Часто в молодой семье, как ни странно количество разногласий может увеличиться после рождения желанного ребенка.

5 советов по решению конфликтов для молодых семей
Когда в семье появляется ребёнок — конфликтов не избежать. Забот становится в разы больше, стресс накапливается и рано или поздно находит выход. В этой ситуации особенно важно не отдаляться, быть терпеливее и внимательнее друг к другу.
Как только в семье появляется ребёнок, все пары оказываются в одном и том же положении: стресс, эмоции и постоянные заботы. Однако у каждого из нас есть выбор — справляться с возникшими трудностями или сидеть сложа руки.
Разговаривайте друг с другом
Самое главное в любых отношениях — это искреннее общение. В основе любой ссоры лежит несостоявшийся разговор. Конфликта всегда можно избежать, если оба партнёра смогут найти время и желание, чтобы обсудить ситуацию. Когда мы не забываем о чувствах наших партнёров и при этом ясно заявляем о своих желаниях, нам не приходится прибегать к резким словам, и разговор складывается благополучно. Определите факторы, которые нервируют вас. Разберитесь, почему это происходит. Постарайтесь исключить их из вашей жизни или свести к минимуму.
Чаще обнимайтесь
После рождения ребёнка многие пары несколько теряются и не знают, как правильно уделять внимание партнёру. Однако всё, что нужно понять, — каждый из нас нуждается в теплоте. Даже простые прикосновения помогают почувствовать себя более любимыми, желанными, близкими эмоционально. Благодаря прикосновениям мы знаем, что мы союзники, а не враги.

Делите семейные обязанности
Как только в семье появляется ребёнок, семейных хлопот становится в два раза больше. И ни в коем случае нельзя оставлять решение этих проблем кому-то одному. Распределите обязанности по дому и разделите заботы о малыше. Это поможет парам лучше понять друг друга, избежать ссор и выразить поддержку.
Например, папа может взять на себя покупки в магазинах, игры с ребёнком и посещение врача. В то время как мама будет готовить еду, убираться и ухаживать за малышом. Периодически можно меняться обязанностями и вместе наслаждаться результатами труда.

Восхищайтесь друг другом
Довольно часто в суматохе мы забываем сказать нашим любимым о том, насколько дорожим отношениями. Вместо этого выискиваем ошибки партнёров, подчёркиваем неудачи и высказываем критические замечания. А ведь можно и нужно поступать совершенно по-другому.
Секрет счастливых пар прост — достаточно благодарить друг друга за всё, что происходит вокруг, даже за самые мелочи. И постоянно напоминать друг другу, как вы цените ваши отношения, как вы восхищаетесь тем фактом, что ваш партнёр помогает с ребенком. Это простое и важное действие полностью изменит ваши отношения.

Научитесь просить прощения
Порой мы, не стесняясь в выражениях, высказываем нашему партнёру слишком много лишних и обидных слов. Эти ошибки вполне естественны, учитывая что вы плохо спите по ночам или слишком устали. Итак, коммуникация не задалась. И что теперь?
Ответ прост. Если вы совершили ошибку, её необходимо исправить. И чтобы восстановить взаимопонимание, усилия придётся прилагать обоим. Одному необходимо сделать первый шаг и постараться наладить общение, а другой — принять эту попытку.
Любой из нас владеет самым важным инструментом в деле примирения — фразой «прости меня». Очень важно произнести её вовремя.
А теперь послушайте притчу, которая может вам помочь в любой конфликтной ситуации в семье.

ПРИТЧА
В одном маленьком городе живут по соседству две семьи. Одни супруги постоянно ссорятся, виня друг друга во всех бедах, а другие в своей половинке души не чают. Дивится строптивая хозяйка счастью соседки. Завидует. Говорит мужу:
– Пойди, посмотри, как у них так получается, чтобы все гладко и тихо.
Пришел тот к соседям, зашел тихонечко в дом и спрятался в укромном уголке. Наблюдает. А хозяйка веселую песенку напевает, и порядок в доме наводит. Вазу дорогую как раз от пыли вытирает. Вдруг позвонил телефон, женщина отвлеклась, а вазу поставила на краешек стола, да так, что вот-вот упадет.
Но тут ее мужу что-то понадобилось в комнате. Зацепил он вазу, та упала и разбилась. "Что будет-то?", – думает сосед.
Подошла жена, вздохнула с сожалением, и говорит мужу:
– Прости, дорогой. Я виновата. Так небрежно ее на стол поставила.
– Что ты, милая? Это я виноват. Торопился и не заметил вазу. Ну да, ладно. Не было бы у нас большего несчастья.
…Больно защемило сердце у соседа. Пришел он домой расстроенный. Жена к нему:
– Ну что ты так долго? Посмотрел?
– Да!
– Ну и как там у них? – У них-то все виноваты. А вот у нас все правы.

Так давайте в любых отношениях стараться не доказывать свою правоту, а искать свою вину или причину возникновения конфликта.
Спасибо за активность в нашей сегодняшней беседе.

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии